Depression

Der Vagusnerv – ein Freund fürs Leben

Ein Geheimrezept, um froh, gelassen, kreativ, sinnlich und kommunikativ zu sein? Das gibt’s, sagt Psychotherapeutin Dania Schiftan: den Vagusnerv. Und das Beste? Wir können ihn aktiv ansteuern.

«Ich wollte alles richtig machen als Mutter und bin fast daran zerbrochen»

So gerne wäre Maya die perfekte Mutter gewesen. Doch das war sie nicht – und fast wäre sie daran verzweifelt. Ein Erfahrungsbericht aus der Mutter-Kind-Abteilung einer Psychiatrie.

Mütter unter Druck: Zu hohe Erwartungen machen krank

Nach der Geburt ist alles anders. Und trotzdem wird von Müttern erwartet, möglichst schnell zur Normalität zurückzukehren. Diese absurden Erwartungen stürzen uns ins Verderben.

Der Blues kam. Und blieb. Wenn Heultage zu Heulmonaten werden.

Dieses elende Mutterglück wollte einfach nicht kommen. Wie mich die Geburt meines Sohnes komplett aus der Bahn warf.

The Woman Who Has It All Probably Doesn’t

As a kid, when you were told that starving children in Africa would love to eat your veggies, did your bad feelings disappear, replaced with gratitude for your peas? Do you cure depression by pointing out someone’s awesome life? About the cult of happy endings and the recent suicides of Kate Spade and Anthony Bourdain.