Zu perfektionistisch sein. Die Bedürfnisse der anderen priorisieren. Schlecht Nein sagen können. Andere nicht an sich heranlassen aus Angst vor Verletzung. Am Impostor Syndrom leiden. Klingt einiges davon allzu vertraut? All das hängt mit dem Selbstwertgefühl zusammen.
Stefanie Stahl ist die bekannteste Psychologin Deutschlands und hilft mit ihren Bestsellern vielen Menschen, unerwünschte Kreisläufe zu durchbrechen. Ihr neustes Buch heisst «Wer wir sind» und ist bei uns im Store erhältlich. Im Podcast erklärt Steffi, wie wir unseren Selbstwert stärken und ungünstige Schutzstrategien ablegen können.
Diese Episode wird präsentiert von Aepsy – der Schweizer Plattform für die Suche nach Psychotherapeut:innen und Psycholog:innen. Sorgfältig geprüfte Fachpersonen, cleveres Matching-Verfahren, unkompliziertes erstes Kennenlernen, das zeichnet Aepsy aus. Die ersten 20 Personen, die über diesen Link einen Termin vereinbaren, erhalten von Aepsy einen Gutschein über 50 CHF. Der Gutschein wird direkt beim Bezahlvorgang abgezogen.
Links zum Thema:
Seite von Stefanie Stahl: stefaniestahl.de
Stefanie Stahls Youtube-Kanal
So bin ich eben – Blog und Podcast mit Stefanie Stahl und Lukas Klaschinski: sobinichebenblog.de
Stahl aber herzlich – Podcast mit Stefanie Stahl
Beiträge von Any Working Mom:
Text: Als Mutter übefordert? 6 Strategien, die dich stärken
Text: Ich tue meinem Kind weh. Wie kann ich nur?
Podcast: Good enough! Wie wir überhöhte Ansprüche loslassen
Podcast: Wenn Eltern explodieren: Wie kriege ich meine Wut in den Griff?
Podcast: Selbstliebe meint nicht, dass ich mich immer perfekt finden muss
-
Wer wir sind | Bauplan für die Seele30.50 CHF
